ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇಮಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರ, ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಶಾಶ್ವತ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಒಂದು ಪಾಲುದಾರ ನೀಡಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣ ಕೊರತೆ ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರ ತಪ್ಪಿಸುವ ಬೆಡ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಲ ಸೆಟ್ ಸುಲಭವಾಗಿರಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ತ್ರಾಣ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಆರಂಭದ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಪ್ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಹಾಗೆ. 10 ಸಂಭೋಗೋದ್ರೇಕದ ಹಾಗೂ 1 nonarousal ಒಂದು ರಾಜ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ 1 ರಿಂದ 10 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು 8 ತನಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಉದ್ದೀಪನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅವಕಾಶ. ಮತ್ತೆ ಒಂದು 4 ಅಪ್ ತರಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಲಾರದ ಪಾಯಿಂಟ್ ತಲುಪುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತಿಳಿಯಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಡೆಯಿರಿ 8 ನಿರ್ಮಿಸಲು. ಈ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಏಕೆಂದರೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪಲು, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಂಡು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಅಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಬಗ್ಗೆ, ಸಂಭೋಗ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಎಂದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ
ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ತ್ರಾಣ ತೊಂದರೆಗಳು

ಮುಂಕೇಳಿ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ. ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪಲು ಬಯಸುವ ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷರು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಳಿಕೆ ಬಯಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಹುತೇಕ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು. ಮುಂಕೇಳಿ, ಕೈಯಿಂದ ಉದ್ದೀಪನ, ಮತ್ತು ಮುಖ ಮೈಥುನ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂತೋಷದ ಲೈಂಗಿಕ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳು ಕಂಡಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬದಲಿಗೆ ಕಾಲ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ಆಫ್ "ದೀರ್ಘ ಸಾಕಷ್ಟು," ವಿಸ್ಮಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಎರಡೂ ಉತ್ತಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಹೆಚ್ಚು ಟಚ್ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮೈಥುನ ಅಳವಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಭೋಗ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮುಂಕೇಳಿ intersperse; ನೀವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ, ನಿಧಾನ ವಸ್ತುಗಳ ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮುಖ ಸಂತೋಷ ನೀಡುವ ಅಥವಾ ಕೈಯಾರೆ ತನ್ನ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗಮನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮಾಡಿದಾಗ. ಈ ತನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷದ ವಿಳಂಬ ಅವಕಾಶ ಎಲ್ಲಾ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತ್ರಾಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಆರಂಭಿಕ ಉದ್ಗಾರ ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು FDA ಯಿಂದ ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯಿತು. Promescent 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮೊದಲು ಶಿಶ್ನ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಒಂದು ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ನಿಃಸೂಕ್ಷ್ಮಕರಣವನ್ನು ಮೂಲಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮನುಷ್ಯ ಸಹಾಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರಂಭಿಕ ಉದ್ಗಾರ ಇತರ ಉಷ್ಣವಲಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, Promescent ಉದ್ಗಾರ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಇದೆ ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಇನ್ನೂ ಅವರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ತಮ್ಮ ಉದ್ಗಾರ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಮಾಣ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ರಿಂದ ಇದು ಋಣಾತ್ಮಕ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಯಗೊಳಿಸುವ ಬಳಸಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಜರ್ನಲ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳ ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸುವ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪುರುಷರು ನೋಡದ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ನಡೆಯಿತು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಕೇವಲ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳ ಬಳಸುವಾಗ ನೀರಿನ ಮೂಲದ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಆಧಾರಿತ ನಯಗೊಳಿಸುವ ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. (ತೈಲ-ಆಧಾರಿತ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಕಾಂಡೊಮ್ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.)
ಸೆಕ್ಸ್ ಕೇವಲ ಆತ್ಮ ತೃಪ್ತಿ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕೋರ್ ಬಯಸಿದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ದೂರ ಕಾಲ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಅರ್ಧ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಈಡೇರಿಸುವ ಲೈಂಗಿಕ ಬದುಕಿನ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.
ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಳಿದರು
(ನೀವು ಒಂದು ಅನನುಭವಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಒಂದು 40 ವರ್ಷದ ಕಚ್ಚಾ ಅಡ್ಡಾದಿಡ್ಡಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಸುಮಾರು ಕೋರುತ್ತೇವೆ) ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಸಮಯ ಇರಬಹುದು:
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹ ಒಂದು ಆವಿಯ ರಾತ್ರಿ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಸುಮಾರು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ ತೊಡೆಸಂದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅತಿರೇಕದ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಇದು ಕೆಲಸ ತಯಾರಾಗಿದೆ ಕೀಪಿಂಗ್, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಇರಬಹುದು. ಮೂಲ ತೊಡೆಸಂದು ವ್ಯಾಪಿಸಿದೆ ಮುಂಬರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಮಹಾಕಾವ್ಯ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತಯಾರು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕರೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣ ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜನೆ ಇದು ಸುರತದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಹಾನ್ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಪ್ toning, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮುಕ್ತ ತೂಕ ಅಧಿವೇಶನ ಆನಂದಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು ಇರಬಹುದು. ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೆಸ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲೈಂಗಿಕ ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮ.
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉಳಿದರು ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಒಂದು ಗಮನ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಅತ್ಯಂತ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯತೆ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಆಡಲು ಅವಕಾಶ ಇಲ್ಲ ಪ್ರಮುಖ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಚಿಂತಿಸುವುದರ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೀವು ಶಯ್ಯೆಗೆ ಹಾಪ್ ಮೊದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಲಗುವ ಗಮನ ಉಳಿಯಲು ಅವಕಾಶ.
ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ವಾಡಿಕೆಯ ಸ್ಥಳೀಯ ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಸ ಬಿಯರ್ ಡೌವ್ನಿಂಗ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ವೇಳೆ ಮದ್ಯ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ, ನೀವು ತೀವ್ರಾಸಕ್ತಿಯ ಸ್ವಿಫ್ಟ್ ರಾತ್ರಿ ಮನೆಗೆ ಮುಗ್ಗರಿಸಿ ಮೊದಲು ಮಿತಿಮೀರಿ ಕುಡಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತೆ ಮೌಲ್ಯ ನಿರ್ಣಯ ಮಾಡು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಅಪ್ ಸಹಾಯ, ಆದರೆ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಭೂಮಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಪ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮದ್ಯ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಲ್ಲ ವಿವಿಧ ಅಪರಾಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ.
ನೀವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಸೈನ್ ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ರನ್ ಮೊದಲು ರಕ್ತ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ವಯಾಗ್ರ ನೆರವಿಲ್ಲದೇ, ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೇಂದ್ರ ತೊಡೆಸಂದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಂಗಮರ್ದನ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ನೀವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಮುಂದೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ನಿಂತು ಅವಕಾಶ ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಗಮವಾಗಿ ಹರಿಯುವವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು Kegel ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ರಕ್ತ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಹೇಗೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ವರದ ಆರು ಪ್ಯಾಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಸುಕ್ಕುಬಿದ್ದಿರುವ ಹನ್ನೆರಡು ಪ್ಯಾಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಅವಧಿಯ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಾಗಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಟ್ಟೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಒಂದು ತಲುಪಬೇಕಾದ ಹೋಗಿ ಎಂದು. ಎಬಿಎಸ್, ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಸ್ಫೋಟಗಳು ಒದಗಿಸುವ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇದು ಮುಂದಿಟ್ಟು ತೊಡೆಸಂದು ಚಾಲನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಿಡುಗಡೆ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕುಳಿತು ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ romp ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮೇಲೆ ಕೆಳಗೆ flopping ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ABS-olutely ಅಸಾಧಾರಣ ಭಾವನೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!
'ಸ್ವಾರ್ಥ' ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ನೀವು ಕುರುಡು ಹೋಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಮೊದಲ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಎಲ್ಲಾ ಬಹಿರಂಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಕ್ಸರ್ ಕಿರು ಆಫ್ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ದಿನಾಂಕದಂದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಎಂದು? ನೀವು ಯಾವುದೇ ಎಷ್ಟು ಹತಾಶ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ವಿಷಯ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಲೈಂಗಿಕ ಮ್ಯಾರಥಾನ್, ಒಂದು ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಓದಲು.
ಕ್ವಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕರುಗಳು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸೆಡೆತ ಕ್ವಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಬಿಗಿ ಹಠಾತ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುವ ಕರುಗಳು ಮಲಗುವ ದೊಡ್ಡ ಟರ್ನ್ ಆಫ್ ಆಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಲಿಂಗ ercise ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವ ಏರಿಸು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿ ಸೆಡೆತ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಆ ಕ್ವಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕರುಗಳು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಭಾವಿಸುವಿರಿ.

Śiśna vr̥d'dhi pad'dhati'ō anē śiśna ēnlārjamēnṭa śīṅgō

Śiśna vr̥d'dhi pad'dhati'ō anē śiśna ēnlārjamēnṭa śīṅgō

ḍēviḍa kē jēkasana dvārā
śiśna vadhārō mōṭā bijhanēsa chē, anē vividha utpādanō anē puruṣō ā vibhāga māṁ tēmanā dhyēyō sid'dha karavāmāṁ madada karavā māṭē upalabdha takanīkō ēka viśāḷa sampatti chē. Ā utpādanō kēṭalāka tamē āśā rākhī śakē chē an'ya lōkō karatā vadhu asarakāraka hōya chē, anē kēṭalāka khūba an'ya karatāṁ vadhu sārī kimmata ōphara karē chē. Upalabdha utpādanōnī viśāḷa saṅkhyā anē grāhakō tēmanā māṭē śrēṣṭha chē kē jē utpādanō jāṇavā māṭē tēmanē kēṭalāka tē muśkēla hō'ī śakē chē mārkēṭiṅga chē kē jēmāṁ ākramaka rītē sāthē.

Tē mahatvapūrṇa chē kē vr̥d'dhi utpādana kēṭalāka nāstikatā jāḷavī anē prāpta śuṁ chē ēka vāstavika vicāra chē kō'i śiśna ēka kharīdī karavā vicārī rahyā chē jē puruṣō. Bajāramāṁ chē tēthī spardhātmaka ghaṇā vikrētā'ō anē ānuṣaṅgikō tē'ō utpādana anē prōtsāhana utpādanō viśē avāstavika dāvā'ō banāvē chē. Kō'ī utpādana tamārā śiśna lambā'ī ḍabala karavānō prayatna rahyuṁ chē, anē badhā utpādanō vāstavika, kāraṇa kē nōndhapātra asarō hōya samaya lēśē. Sambhavita grāhakō kharīdī karavā pahēlāṁ dhyānamāṁ ā hakīkatō sahana karīśuṁ.

Tē vr̥d'dhi nā mātra 100% khātarī āpī pad'dhati kōsmēṭika sarjarī kē yāda paṇa mahatvanuṁ chē. Jō kē, sarjarī mahāna jōkhama anē viśāḷa kharca vahana karē chē, anē asvasthatā ēka mahāna sōdō vagara nathī. Śiśna vadhārō śastrakriyā tē sambhavita lābhō āpē karatāṁ vadhu jōkhama vahana karē chē.

Śiśna vadhārō nī sastī anē saraḷa pad'dhati jelqing masāja ṭēkanika kahēvāya chē. Jelqing samaya para śiśna lambā'ī nānā vadhārō pariṇamī śakē chē kē jē ghaṇā mahinā'ō māṭē darēka divasa karī racāyēla' dōhana' kasarata śrēṇī chē. Dāvō chē kē ībuksa anē abhyāsakramō kēvī rītē tamārā śiśna kada māliśa yukita'ō jelqing tamāma upayōga bhinnatā vadhārō tamanē kahī anē tē'ō māṭē vēcāṇa nāṇāṁ kyārēya vartha jō ā kāraṇa māṭē bhāgyē ja chē. Tē'ō īcchē tō kō'īpaṇa māṇasa maphata jelq śakē chē, parantu tē'ō āma karavāthī māṭē kada khūba ja vinamra lābhō karatāṁ vadhu apēkṣā karīśuṁ.

Ṭrēkśana upakaraṇō sauthī lōkapriya śiśna vadhārō pad'dhati anē ghaṇāṁ ākārō anē kadamāṁ anē guṇavattā anē kimmata vividhatā āvē rahē chē. Kēṭalāka mahinā khūba nōndhapātra asara hōya chē, anē ghaṇā puruṣō rākhavā ā asvasthatā athavā muśkēla śōdhavā māṭē kamanasībē tē'ō kēṭalāka kalākō darēka divasa pahēravāmāṁ thayēla hōvuṁ ja jō'ī'ē.

Chēllē tēmanā ghaṭakō lābha vadhu vyāpaka jāṇītī banī tarīkē vr̥d'dhi śīṅgō vadhunē vadhu lōkapriya banī rahī chē śiśna. Śiśna vadhārō śīṅgō śrēṣṭha jātīya ānanda anē kārya sāthē sāthē anē śiśna andara rakta pravāha vadhī ādhāra chē kē jē harbala aphrodisiacs anē sēksa tonics chē.

Śiśna vadhārō śīṅgō śiśna mōṭā anē jyārē flaccid anē utpādana samaya sudhī kaṭhaṇa erections gāḍha dēkhāya banāvē chē, sudhāravā anē anē śiśna nī pēśī'ō andara rakta pravāha vadhāravā dvārā śiśna kada vadhāravā. Samaya jatāṁ ā sudhārēla rakta pravāha kada kāyamī lābhō thāya chē.

Yāntrika extenders athavā māliśa yukita'ō para śiśna vadhārō śīṅgō madadathī phāyadō utpādanō ādhāra anē kāmavāsanāthī vadhāravā anē paṇa jātīya ānanda anē prabhāva sudhārī śakē chē. Ā puruṣō sampūrṇapaṇē santōṣa sēksa jīvana ānanda tēmaja tēmanā śiśna kada vadhārō karavā māṭē madada, śiśna vadhārō śīṅgō uttama sarvāṅgī purūṣa sēksa tonics chē.

ભારતમાં શિશ્ન કદ વધારવા માટે કુદરતી રીતે

ભારતમાં શિશ્ન કદ વધારવા માટે કુદરતી રીતેઘણા પુરુષો આ કસરત કરવા માટે સરળ હોય છે કે હકીકત અને ઉત્તમ પરિણામો પ્રેમ. આ સરળ શિશ્ન કસરત દિનચર્યાઓ થોડીવારમાં એક દિવસ કરી શકો છો, અને તમારી દૈનિક પદ્ધતિ માટે કરી શકાય છે . આ વ્યસ્ત જીવનશૈલી સાથે પુરુષો માટે અનુકૂળ છે. પુરુષો પુષ્કળ pricey પૂરક અથવા અન્ય બિનપુરવાર પદ્ધતિઓ વિના તેમના શિશ્ન કદ વધારવા માટે કુદરતી રીતે શોધી રહ્યા છે. તમારા શિશ્ન લંબાઈ અને તંગ સુધારવા માટે સૌથી સરળ રીતે ત્રણ કુદરતી શિશ્ન કસરત ઉપયોગ છે. વધારો શિશ્ન કદ સુધી તમે તેને યોગ્ય રીતે મૂકી અશક્ય નથી. આ કસરતો પર હોય છે જે પુરુષો પુષ્કળ , શિશ્ન કદ લાભો ખૂબ 2-3 કે " અમુક સમય પછી . આ બીજા વિસ્તરણ ટેકનિક તરીકે , શાશ્વત અને કામચલાઉ નથી , કાયમી કદ લાભો છે . કુદરતી શિશ્ન કસરત ઘણાબધા લાભો પુષ્કળ તક આપે છે : . અકાળ નિક્ષેપ વધારો શિશ્ન લંબાઈ અને તંગ સ્થાપના કઠિનતા સીધું બેન્ટ શિશ્ન ફૂલેલા તમારી ચેમ્બર , કોર્પોરાનો Cavernosa વળાંક સુધારો આત્મવિશ્વાસ અને સ્વ સન્માન સુધારો રોકવા મદદ , તમારા શિશ્ન કદ પર પ્રતિબંધ મૂકે પાંચ કોર્પોરાનો cavernosa ચેમ્બર માપ વધારીને કામ કસરતો , આ તમારા ઉત્થાન પહેલા કરતાં વધુ રક્ત હોય છે. આ કોર્પોરાનો cavernosa માપ વધારો કરીને, તમે coursework ના શિશ્ન ની લંબાઈ સ્પષ્ટ કરી શકો છો .પુરુષો ખરેખર કુદરતી કદ શિશ્ન કે શું પ્રશ્ન જે અંગે શંકા પુષ્કળ હોય છે . Wir વોલેન સાધ્વી einige Logik hier . તમારા શિશ્ન શરીરના કોઇ પણ વિસ્તાર જેવી છે - તે અધિકાર નથી , તે નબળા છે . તમારા સ્નાયુઓ અને મગજ, એ જ રીતે . માત્ર યોગ્ય કસરત દ્વારા તમારા શિશ્ન પહેલા કરતા વધુ સખત અને મજબૂત છે. પાંચ કોર્પોરાનો cavernosa સાથે તમારા શિશ્ન લંબાઈ સુધારવા ઉપરાંત, આ વ્યાયામ પણ મોટા શિશ્ન કદ માટે કોર્પસ Spongium અને Cavernosal ધમની લંબાઈ . આ રીતે, તમારા erections સમય સુધી અને ક્યારેય કરતાં જાડું હશે. શિશ્ન સૌથી ફાયદો આઠ તમે તમારી પોતાની ગતિ પર ઉપયોગ કરી શકો છો ઉપયોગ કરે . આ તમને ઝડપથી શિશ્ન કદ વધારવા માટે કરવા માંગો છો , તો પછી તમે કસરત દિનચર્યાઓ ની તીવ્રતા મળી શકે છે. શિશ્ન કસરત કાર્યક્રમો પુષ્કળ પણ તમારા બાર ક્ષેત્રમાં તમારા કમ્પ્યુટર સ્નાયુની પ્રભાવ સાથે કામ કરી રહ્યા છે . આ સ્નાયુઓ તમારા પેશાબ અને સ્ખલન કરી શકો છો . આ સ્નાયુઓ સાથે પ્રારંભિક વ્યાયામ દ્વારા, તમે અકાળ સ્ખલન હત્યા મૂડ પર વધુ નિયંત્રણ કરી શકે છે. કેટલાક પુરુષો પણ અહેવાલ છે કે તે જ સત્રમાં કેટલાક સ્ખલન . અન્ય શિશ્ન વૃદ્ધિ પદ્ધતિઓ , કસરત અને કાયમી કદ લાભો જેમ નહિં . વધારવા માટે ફૂલેલા ચેમ્બર આઠ વખત માપ , પરિણામો રદ નહિ કરી શકાય . જેમ કે ટૂંકા ગાળા છે જે પુરૂષ સુધારો ગોળીઓ, શિશ્ન પંપ, અને માત્ર કામચલાઉ પરિણામો , કે અન્ય પદ્ધતિઓ.
તમે શિશ્ન કદ વધારવા માટે કુદરતી રીતે શોધી રહ્યાં છો તો પછી પ્રાથમિક કસરત કદાચ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. જો કે , અહીં પસંદગી માટે વ્યાયામ કાર્યક્રમો પુષ્કળ છે , અને ઘણી વાર તે યોગ્ય આઠ મૂંઝવણને શકાય છે. જે તમે ઉપયોગ ક્યારેય કાર્યક્રમ , તેઓ વીડિયો અને ચિત્રો સાથે સ્પષ્ટ પ્રદર્શન છે તેની ખાતરી કરો. તેઓ કુદરતી તમારા શિશ્ન કદ બનાવવા પ્રયત્ન કરો ત્યારે ચોક્કસપણે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ આઠ કે અભ્યાસ કાર્યક્રમ શોધવી

અકાળ નિક્ષેપ કાબુ અને જીવનપર્યંત લાંબા ચાલ્યું સેક્સ મઝા માટે 5 સરળ યુક્તિઓ !

અકાળ નિક્ષેપ કાબુ અને જીવનપર્યંત લાંબા ચાલ્યું સેક્સ મઝા માટે 5 સરળ યુક્તિઓ !
રોબર્ટ કે સ્પેન્સર દ્વારા

જો તમે આ વાંચી રહ્યા છો , તો તમે કદાચ સતત પ્રારંભિક ejaculating અને ખરેખર લાંબા સમયની સેક્સ સાથે તમારા સાથી સંતોષવા માટે અસમર્થ છે સાથે આપવામાં આવે છે. તમે અકાળ નિક્ષેપ દૂર કરવા માટે પગલાં લેવા માટે તૈયાર છે. હું તમને એક વાર અને બધા માટે તમારા લિંગ જીવન બદલી કરશે 5 સરળ યુક્તિઓ આપી વિશે છું, માટે તમે યોગ્ય સ્થાન પર છે.
હકીકતમાં હું ઝડપી તેમની સાથે અનુભવ મેળવવા માટે હસ્તમૈથુન દરમ્યાન તેમને પ્રેક્ટિસ માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ , તો આ યુક્તિઓ તમામ પણ હસ્તમૈથુન દરમિયાન પ્રેક્ટિસ કરી શકે છે.
ટ્રિક # 1: પછી પ્રેમ નથી બનાવી પહેલાં પેશાબ
તેથી અમને ઘણા આ ભૂલ કરી , અમે ફક્ત બાથરૂમમાં પર જાઓ અને અમારા મૂત્રાશય ખાલી કરવા માટે ખૂબ બેકાર છે. આ અમને જાતીય સહનશક્તિ ઘણો ખર્ચ પડે છે. સંપૂર્ણ મૂત્રાશય આપ વહેલા pee માટે પરવાનગી આપે કરવા માટે શરૂઆતમાં સ્ખલન કરવાનું કરે છે કે જે તમારા પેટની વિસ્તાર પર ખૂબ જ દબાણ લાવે છે. તેથી કોઈ વધુ આ ભૂલ કરો તો તમને સેક્સ હોય અથવા હસ્તમૈથુન વિશે છે દર વખતે બાથરૂમ જવા માટે આદત ન કરી .
ટ્રિક # 2 : તમારા સ્નાયુઓ ફ્લેક્સ નથી કરો
તમે તમારા શરીરને તમે સંભોગ છે આગામી સમય ધ્યાન આપે , તો તમે તમારા પેટ અને બટ્ટ સંભોગ દરમ્યાન ઘણો ફ્લેક્સ સ્નાયુઓ જાણ કરશે. આ મોટા પ્રમાણમાં તમારા ટકી શક્તિ ઘટાડી શકાય છે. અકાળ નિક્ષેપ દૂર કરવા માટે, ખાસ કરીને તમારી પેટ અને નિતંબ વિસ્તારોમાં હળવા તમારા શરીર રાખવા માટે સભાન પ્રયાસ કરો .
ટ્રિક # 3: શ્વાસ ડીપ
શું તમે ખરેખર સમગ્ર સંભોગ દરમ્યાન ઊંડા શ્વાસ અને સતત ખાતરી કરી શકો છો , તો તમે તમારા સ્ખલન લંબાઈ માં નોંધપાત્ર સુધારો જોવા મળશે. તમે વધુ સારી રીતે તમારા ઉત્તેજના સ્તર નિયંત્રિત કરવા માટે અને તે એક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવા માટે ઘણા બધા thrusting લેશે શકશે.
ટ્રિક # 4: શરૂ કરો અને બંધ
શરૂ કરો અને બંધ ટેકનિક અધિકાર પ્રેક્ટિસ જો મોટા પ્રમાણમાં જાતીય સહનશક્તિ સુધારવા સાબિત થાય છે . તમે શું કરવાની જરૂર છે તમારી ઉત્તેજના સ્તર પરિચિત રહેવા છે અને તમે સ્ખલન આગામી 45 સેકન્ડોમાં આવતા હોઈ શકે લાગે છે, બધી ઉત્તેજના અટકાવો. આરામ અને ઉત્તેજના સ્તર ઓછી થતી સુધી રાહ જુઓ. આ દરમિયાન તમે તમારા સાથી મુખ મૈથુન કરી શકે છે , તેથી તે સેક્સ હોય તેમના ડ્રાઈવ ગુમાવી નથી. પછી , તમે લૈંગિક ફરી શરૂ કરી શકો છો. તમે દરેક સત્ર દરમિયાન માંગો છો જેમ કે ઘણા વખત આ ટેકનિકનો ઉપયોગ કરો.
ટ્રિક # 5: પ્રેશર પોઇન્ટ
પ્રાચીન ચિની દબાણ પોઈન્ટ નિષ્ણાતો હતા અને આ ગુણો તમારા શારીરિક કાર્યો નિયંત્રિત કરી શકો છો તે વિશે બધું જાણતા હતા. તેઓ આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને ઘણી બીમારીઓને દૂર કરી શક્યા. તેઓ પણ તમારા ગુદા અને નિક્ષેપ પહેલાં testicles ક્ષણો વચ્ચે બિંદુ દબાવીને થતું સ્ખલન બંધ કરી શકો છો કે જે બહાર figured . તમે તમારી આંગળીઓ દબાવી રાખો અને તમે સ્ખલન માટે અરજ સંપૂર્ણપણે ગઇ છે લાગે છે કે ત્યાં સુધી 20-30 સેકન્ડ માટે દબાણ કરે રાખવા જરૂર નોંધ .
છેલ્લા 20-30 મિનિટ લાંબી બેડ માં માત્ર 4 અઠવાડિયા માં
તમે તમારા લિંગ સહનશક્તિ એક વાસ્તવિક વિશાળ ફેરફાર માંગો છો હું ખૂબ જ અસરકારક ઉપર યાદી થયેલ છે, પરંતુ આ 5 ટિપ્સ તમે બધા ખૂણા માંથી આ સ્થિતિ લક્ષ્ય કરશે કે કંઈક જરૂર છે. કોઈપણ ડ્રગ્સ વિના અકાળ નિક્ષેપ ઇલાજ માટે કેવી રીતે મારા વેબસાઇટ પર લિંક અનુસરો.